Karolina Jurasik

Karolina Jurasik jest absolwentką studiów psychologicznych Uniwersytetu Wrocławskiego oraz członkiem Irlandzkiego Towarzystwa Psychologicznego (PSI).

Od czerwca 2013r. związana jestem z MyMind Ltd., gdzie prowadzę sesje indywidualne dla osób dorosłych, dzieci i młodzieży, sesje dla rodzinne, a także warsztaty rozwoju osobistego (głównie o tematyce asertywności, poczucia własnej wartości oraz emocji).

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Idea, jaką kieruję się w życiu zawodowym, opiera się na założeniu, iż każdy człowiek jest w stanie przezwyciężyć trudności, jakich doświadcza, jeśli zostanie zapewnione mu poczucie bezpieczeństwa, zrozumienie oraz odpowiednie wsparcie.

W swojej pracy używam głównie technik z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej, mindfulness ,Gestalt oraz Terapii Systemowej.

Obszary, nad którymi pracuję z klientami, to:

• Obniżony nastrój i depresja;
• Niskie poczucie własnej wartości;
• Trudności w relacji partnerskiej/relacjach rodzinnych;
• Szeroko pojęty stres;
• Niepokój, ataki paniki, fobia społeczna;
• Problemy z zakresu komunikacji;
• Radzenie sobie z emocjami, w tym ze złością;
• Rozwój osobisty (brak motywacji, wyznaczanie celów oraz trudności w uczeniu się);
• Zmaganie się z chorobami przewlekłymi