Anna Nauka

Anna Nauka – Polski Psycholog

Jestem absolwentką psychologii  na Uniwersytecie Wrocławskim. Posiadam również certyfikat Szkoły Coachów Stowarzyszenia Centrum Edukacji CEL we Wrocławiu. Jestem członkiem  Irlandzkiego Towarzystwa Psychologicznego (PSI).

Od 2013 roku jestem zawodowo związana z MyMind Ltd., gdzie prowadzę indywidualne konsultacje dla osób dorosłych. Dodatkowo zajmuję się organizacją i prowadzeniem warsztatów psychoedukacyjnych. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji. W czasie spotkań z klientami, wykorzystuję głównie elementy terapii poznawczo-behawioralnej, Mindfulness , terapii systemowej oraz terapii Gestalt.

Anna Nauka o swojej pracy:

Najistotniejsze w mojej pracy  jest zapewnienie klientom poczucia bezpieczeństwa. W czasie konsultacji staram się budować atmosferę wzajemnego zaufania, otwartości i zrozumienia. Wierzę, że każda człowiek posiada unikalne zasoby, dzięki którym  jest w stanie dokonać nawet najtrudniejszych zmian w swoim życiu.

Moją największą pasją są podróże, a najciekawszym ich elementem jest dla mnie poznawanie nowych ludzi oraz miejsc, eksplorowanie ich wyjątkowej kultury.

Przykładowe obszary, w których mogę pomóc:

• Obniżony nastrój, depresja;
• Lęk, niepokój;
• Niskie poczucie własnej wartości;
• Trudności w relacjach partnerskich/ rodzinnych;
• Stres;
• Radzenie sobie z emocjami;
• Problemy z komunikacją;

Anna Nauka – Coaching:

• Problemy z motywacją;
• Wyznaczanie celów oraz planowani ich realizacji;
• Trudności w osiągnięciu satysfakcji w życiu zawodowym lub prywatny;
• Odkrywanie zasobów i mocnych stron.